Praktijk voor individuele coaching, gezinscoaching & relatietherapie.
Coaching en relatietherapie
Bij mij in de praktijk kun je terecht om de relatie met jezelf, je partner of kind te helen of verdiepen en weer opnieuw vanuit liefde te verbinden, met jezelf en elkaar. Je leert jezelf en elkaar echt te zien. Zonder oordeel. Zonder gedoe. Maar vanuit (zelf)liefde.
De relatie die je met jezelf hebt, vormt de basis voor zowat alles in je leven: hoe je denkt en doet, hoe je in het leven staat en hoe je de relaties met anderen vormgeeft. Als je merkt dat je vastloopt in jezelf, het leven of in relaties, geeft dat dus ook informatie over de relatie met jezelf.
Op een liefdevolle, doortastende en soms confronterende wijze begeleid ik je weer naar jezelf en de verbinding met jezelf. Zodat je je jezelf weer op een gezonde, gelijkwaardige manier met de ander kunt verbinden.
Mijn coaching of therapie is nooit hetzelfde, omdat ik niet met vaste programma's werk. Ik kijk naar wie jij bent (of wie jullie zijn als koppel of gezin) en daar stem ik mij op af. Alleen dan kan echte, duurzame verandering en verbinding ontstaan.
Wil je weten wat ik voor jou of jullie kan betekenen? Lees gerust verder of neem contact op, je bent welkom.
Liefs,
Kerstin
Hoe werk je met mij?
Individuele coaching
Tijdens de coaching help ik je om uit je hoofd te komen en te leren voelen wat er echt in jou leeft. Samen onderzoeken we je patronen en wat daaronder ligt. Je krijgt inzicht en begrip voor jezelf, maar vooral handvatten om het anders te gaan doen.
Dus merk je dat je vastloopt in jezelf, bijvoorbeeld door onzekerheid, faalangst of perfectionisme. Dat je veel nadenkt, maar weinig rust ervaart. Of dat je vooral doet wat ‘moet’, in plaats van wat klopt voor jou? Of heb je veel last van zelfkritiek of twijfel? Met liefde help ik je om weer terug te komen bij jezelf, bij wat klopt en echt goed is voor jou.
Gezinscoaching
Gezinscoaching helpt elkaar binnen het gezin weer écht te zien en begrijpen. Samen kijken we wat er onder de spanningen ligt, worden patronen zichtbaar gemaakt en communicatie verbeterd. Er ontstaat weer een veilige thuishaven, waar ruimte is voor plezier en ontspanning, maar vooral voor elkaar.
Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van gezinnen waarbinnen een kind te maken heeft met een eetstoornis. De spanningen en zorgen van de ouders zijn groot en als kind voel je je vaak onbegrepen en alleen. In een aantal sessies help ik jullie om elkaar weer te bereiken en begrijpen en daardoor weer te verbinden. Op die manier komt er meer rust, ruimte en staan jullie samen sterker in deze moeilijk tijd, wat weer bijdraagt aan het herstel.
Relatietherapie
Binnen de relatietherapie kijken we naar wat jullie verbindt, waar jullie kracht ligt en welke patronen steeds terugkomen die voor spanningen zorgen. Jullie leren elkaar weer echt te zien.
Met eerlijke gesprekken en praktische oefeningen (tijdens de sessies en thuis) worden onderliggende dynamieken zichtbaar. Vanuit een nieuwsgierige en oordeelloze houding ontdekken jullie wat er nu echt tussen jullie gebeurd. Van daaruit leren jullie elkaar weer op een andere manier te benaderen: met meer openheid en begrip. Waardoor er weer en ruimte komt voor een hernieuwde verbinding, plezier en intimiteit.
Relatie APK
De relatie APK is een investering in jullie toekomst. Deze laagdrempelige, verhelderende sessie is voor stellen die hun relatie willen verdiepen, bijsturen of gewoon even willen stilstaan bij wat er nu is. De relatie APK geeft jullie de ruimte om samen stil te staan bij wat goed gaat, waar jullie kracht maar ook eventuele spanning zit en wat meer aandacht verdient. Met verdiepende vragen en liefdevolle opdrachten begeleid ik jullie naar een diepgaandere verbinding en het bewust kiezen voor elkaar en jullie toekomst.
Over Kerstin
Hoi, mijn naam is Kerstin Schiffler. Samen met mijn man en twee kinderen woon ik in Den Haag. Al meer dan tien jaar werk ik in de jeugd- en vrouwenhulpverlening, GGZ en in mijn eigen praktijk Buro Vie.
Met Buro Vie begeleid ik al jarenlang meiden en vrouwen met eetstoornissen en zelfbeeldproblemen, iets wat ik nog steeds met liefde doe. Maar wat ik steeds meer ga integreren onder mijn eigen naam.
In alle tijd dat ik werk doe heb ik gemerkt dat het in de kern altijd draait om (zelf)liefde en verbinding: de verbinding met jezelf, met je partner of met je gezin.
Wat betekent verbinding voor mij?
Verbinding is het écht zien en horen van jezelf en elkaar. Vanuit veiligheid, vertrouwen en respect. Helemaal jezelf kunnen zijn, zonder oordeel of twijfel. Verbinding begint altijd bij jezelf: weten wie je bent, wat je voelt, nodig hebt en belangrijk vindt en hier trouw aan blijven. Van daaruit kun je op een gezonde manier relaties vormgeven met anderen, ook als het even moeizaam gaat.
In mijn coaching help ik je die verbinding te herstellen; met jezelf, met je partner of met je gezin. Zo kan er weer vertrouwen, begrip en erkenning ontstaan en kunnen jullie samen verder groeien.
